血管问题靠养,冠心病应该吃什么好?以下7种“养心食物”平日里冠心病患者可以多吃,降血脂,通血管,防心梗,缓心痛。
养心食物一:洋葱
洋葱中的硫化合物还能降低胆固醇和甘油三酸酯水平,改善红细胞膜功能。洋葱还富含一种叫做类*酮的抗氧化剂,人们经常食用这种物质来预防心脏病
养心食物二:蒜头
大蒜可以去除破坏心脏的胆固醇,降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白的水平,降低血小板的粘度,防止血液凝结,防止血液凝块,每天吃一点大蒜可以帮助预防冠状动脉疾病。
养心食物三:茄子
茄子已经降低了人体对胆固醇的吸收,而且可以把胆固醇裹在身体外,胆固醇是引起冠状动脉疾病的主要罪魁祸首,胆固醇吸收较少,冠状动脉疾病就不会发生。
养心食物四:豆类
豆类食物含有大量的亚麻二烯酸,能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性,吃豆制品夜具有相同的功能。
养心食物五:海产品
海鲜可以降低体内的胆固醇,但不要和葵花籽油、玉米油和豆油一起食用,因为这些油会减少海产品对细胞的保护作用。
养心食物六:纳豆
有很多的纳豆激酶,这种酶很厉害,有两点半试验证实,用于降血脂,溶血素,防止心脑血管病。经过时间的考验,纳豆已经帮助日本地区降低心脑血管的发病率,脑梗要远远低于我们。
养心食物七:红曲米
内含莫纳可林K等物质,类似“他汀”,是天然的降血脂物质,而且因为是药食同源,对人体是没有坏处的。有高血脂和血管堵塞的老年人可以常用。
第七,第八种可以说针对性比较强的,现在很多冠心病所用的降脂剂中,有很多合成了纳豆,红曲,沙棘果,桑叶,葛根等食物和中药。制成的福曲葛红片,降血脂,疏通血管,溶解血栓,并补脾胃,调脾虚,强体质,对冠心病有养护作用。
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