心脏是我们人体的发动机，一旦出现问题，会导致脑、肾、肝、肺等重要器官供血不足，出现功能不全，从而造成偏瘫、失语、痴呆、乏力、水肿、气短、纳差、活动受限等，生活质量下降，甚至多器官功能衰竭，危及生命。
究其原因，除遗传因素外，我们自身的原因也很关键，冠心病的原因主要包括以下几个方面：
原因①
原因一：健康宣教力度不够，大众获得的医学健康知识匮乏。且受伪健康保健知识误导，预防保健不得法，导致预防不成功。要知道，一分预防，胜过十分治疗。原因②
原因二：大众医从性低，用药没有连续性，冠心病的危险因素没有得到有效控制。原因③
原因三：饮食结构不合理，盐和油摄入过多，水果、蔬菜摄入偏少，有氧运动少，导致肥胖，体重控制不佳。
原因④
原因四：生活节奏快，工作压力大，精神紧张，导致失眠，或睡眠质量不好。
原因⑤
原因五：吸烟、饮酒。
原因⑥
原因六：高血压、糖尿病、高血脂，发现晚，知晓率、用药率、控制率低，没有得到有效治疗。
防治
了解了冠心病的风险因素，那么我们又该如何去防治呢？
冠心病的防治主要包括以下几个方面：
①医务工作者加强宣教。
②患者务必遵医嘱用药。包括用药时间、剂量、疗程。
③合理饮食。控制油和盐的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。
④适量运动。适当进行有氧运动，提高心肺功能。
⑤控制体重。远离肥胖，减轻心脏负荷。
⑥戒烟限酒。做到严格戒烟，少量饮酒。
⑦劳逸结合。避免长时间高强度工作，过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
⑧改善睡眠。避免熬夜，保证睡眠时间，提高睡眠质量。
⑨规律用药。遵医嘱按时服药，使血压、血脂、血糖达标。
结语
总之，要使冠心病的发病率下降，需综合治疗，包括健康人群、患者、医务人员、社会共同担责努力，保护好我们的心脏，健康生活，健康工作，建设我们的美好家园！
希望饭饭的文章对大家有帮助。
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