#心力衰竭#
心衰在全球总体患病率为1%?2%，发达国家70岁及以上人群心衰发病率达10%。过去15年中我国心衰总患病率增长了44%。
老年人心衰发病率急剧增长与衰老、高血压、冠心病、糖尿病等增加及医疗水平提高使患者生存期延长有关，预计未来老年人心衰患病率将继续攀升。
#什么是心力衰竭#
心力衰竭（心衰)：
是指各种原因造成心脏结构和（或）功能异常改变，导致心室射血和（或）充盈功能障碍，从而引起以疲乏无力、呼吸困难和液体潴留（肺淤血、体循环淤血及外周水肿）为主要表现的一组复杂临床综合征。
根据心脏彩超检查结果，根据左心室射血分数（LVEF)不同，可以分为
射血分数降低心衰（HFrEF)（LVEF=40%)、
射血分数保留心衰（HFpEF)（LVEF=50%)
射血分数降低中间值心衰(HFmrEF)（40%LVEF50%)
#发病原因#
老年心衰的病因主要有四类：心肌病变、心脏负荷过重、心脏瓣膜病及结构异常、心律失常等。
常见疾病有冠心病、高血压、糖尿病、心瓣膜病、心肌病、心房颤动等。退行性心瓣膜病、传导系统退行性改变、心肌淀粉样变性等老年特有的心脏改变也是老年心衰的重要病因。
常见诱因包括：感染、急性心肌缺血、快速或缓慢心律失常、血压波动、钠盐摄人过多、输液输血过快和（或）过多、情绪激动及药物（如抑制心肌收缩力的药物和引起水钠潴留的药物）等。
#症状特点#
如果出现以下表现，那你就要小心啦。
咳嗽、乏力、疲倦、全身不适、食欲减退、腹部不适、恶心、腹泻，可有或无呼吸困难表现，下肢突然的水肿。
#治疗#
经过医生的检查发现确实存在心力衰竭该怎么办呢？
不用太担心，我们有心力衰竭的心脏康复。
除了常见的药物治疗以外，以运动为核心的心脏康显著改善慢性心衰患者的运动耐力，提高生活质量，改善抑郁情绪，减少再住院。
为了更安全、更有效的进行心脏康复，您会进行各种详细的检查。
包括
1
心肺运动试验
2
六分钟步行试验
3
呼吸功能评估
经过心脏康复中心人员专业的评估之会，我们会告诉您怎么进行居家心脏康复。包括:
1
呼吸训练
包括：以膈肌为主腹式呼吸训练、下胸廓呼吸训练、吸气肌训练、呼吸操等等。
2
有氧运动
步行、跑台、功率车等，也可以结合自身的条件，选择太极拳、八段锦、舞蹈、体
操等。
3
抗阻运动
可采用克服自身体质量训练，或借助于使用各种设备，包括自由举重/哑铃，踝部重量袋，弹力带，滑轮或力量训练机。
4
柔韧性运动
包括关键肌肉群的动力拉伸和静力拉伸。
为了您的心脏健康，最好寻求专业的帮助
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