长期熬夜的人，晨起一旦出现“3异常”，可能是身体在“求救”，别不当回事。
1.脱发严重
在这个高压的社会环境下，很多人在平时的生活中不注意保养，导致出现头发少，脱发等现象，尤其是养成了熬夜的习惯，对于头发的伤害是很大的，如此一来与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，引起脱发情况。经常熬夜的人晨起时候若是发现自己脱发严重，那么就要多留意了。
2.脸色晦暗，粉刺丛生
很多人熬完夜早上起来照镜子的时候会发现自己的脸色晦暗无光，而且粉刺也比较多，其实熬夜就是造就粉刺的原因之一，要知道，熬夜是会损害皮肤健康而且还很伤肝，肝脏受损，首先会影响肝脏排*，一旦肝*累积过多，肝血不足，就无法滋养脸部健康，这就会出现脸色晦暗，而*素，废物不能及时排除体外，滞留在体内，这就造就了面部粉刺丛生的情况。
3.心跳加快
当人在长期熬夜之后，身体各器官都严重透支，大有可能增加心血管疾病发生的风险。比如冠心病，长期熬夜的人群，比不熬夜的人更易出现冠心病，再加上夜间空腹，体质虚弱，突然站起后就会引起脑供血不足，出现心跳加速的情况。因此，长期熬夜的人，晨起一旦出现“3异常”，可能是身体在“求救”，别不当回事。
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