60岁以上人群患病率高达28%！
冠心病
冠心病全称冠状动脉粥样硬化心脏病。?如果发生硬化、血栓栓塞或血管痉挛等，会使得血液受阻，出现心梗、心衰、脑缺血等严重疾病！
据数据表明在年至年间
中国男性冠心病发病率提高了26%！
女性提高了19%！
一致病因素：
可预防因素：
三高影响：血脂异常、高血压、糖尿病。
生活习惯：吸烟、超重和肥胖、饮食不健康。
情绪影响：性格急躁、易怒，情绪经常处于激动状态。
环境影响：长期处于污染环境等，例如噪声污染长期影响睡眠等。
不可预防因素：
年龄因素：随着年龄增长，心血管老化程度加深，患病概率也会提高。
性别因素：男性普遍高发。
家族病史：直系及旁系亲属内有过相关心血管疾病发病史的，患病概率也会提高。
二
症状判断：
冠心病常见症状：
胸痛，患者常感到胸骨后或心前区的压迫感、收缩感，胸口沉重。范围一般不超过左肩、左臂内侧达无名指和小指，或达到脖子、下巴。
此外还有可能引起心衰、心源性休克、心律失常、室间穿孔、心包积液、心包炎等并发症。
其它常见疾病症状判断：
1、心脏相关疾病：胸痛、胸闷、胸口压迫紧缩感，头晕目眩、虚弱乏力等
2、外周血管疾病：常见发病部位为腿部，出现疼痛、麻木、无力、尤其是运动时。还可能有水肿、溃疡、痉挛或跛行。
3、脑部血管疾病：头痛、头晕、视力模糊、丧失语言功能、肢体虚弱无力、麻木、行走困难等。
三
疾病预防：
一级预防：
1、饮食：少油少盐
尽量不吃油炸类快餐。多吃蔬菜水果，每天摄入量要大于克。吃适量的粗粮，喝低脂或脱脂牛奶，少吃红肉、甜食等。
2、运动：有氧运动类型+强度
老年人可以多进行广场舞、慢走等低强度的有氧运动。
3、作息：睡眠保证时长，规律性
4、生活习惯：戒酒。
少量饮酒来预防心血管疾病是没有科学依据的，最好的办法就是全面戒掉。戒烟。吸烟没有安全剂量，量越大、年限越长心血管疾病风险就越大。
二级预防：1、药物选择，中药或西药。
切忌乱投医乱吃药，不要相信网上的各种特效药，以医生为准！
2、每日自测+定期体检
定期随访，检查。自己的检查包括体重、血压、血糖。医院或体检机构检查血脂、肝功能、尿酸、血粘度，心脏彩超等项目。
四
医生建议：
1、冠心病是高发疾病，有任何症状出现都要引起重视！
2、一定要科学治疗、科学调控，不要相信偏方，一定要在医生指导下吃药，不能病急乱投医！
3、健康的饮食和运动习惯非常重要！可以预防很多疾病，对疾病治疗后的康复也能起到积极作用。
4、定期检测，及时问医生！疾病都是生长在不经意间，一定要多监测多咨询。
以上内容根据张医生讲座整理。
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