冠心病是一种慢性疾病，从年的中国心血管报告中可以看出：心血管类疾病是导致死亡的首要疾病。而且在最近几年中发病率也是不断增加的，跟平时的生活习惯也是有关系的。前段时间，有个新闻报道，有位李先生说自己经常出现胸闷、胸痛的感觉，当时并没有怎么在意，后来无意中跟自己的父亲聊到身体情况，说到这个症状，父亲早年间因为心肌梗医院，心肌梗死是冠心病的一种，所以对于儿子说的症状感觉很熟悉，医院检查一下，做心电图发现，男子有很明显的心肌缺血的情况，而且他的血管病变的很严重，将近80%都被堵塞，已经很严重了，所以赶紧听从了医生的建议放入心脏支架，慢慢的情况好多了。
冠心病是什么样的疾病，一般都有哪些症状？
冠心病又称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，
主要的原因还是因为
血管变窄或者堵塞
。引起血管出现问题一般是因为冠性动脉粥样硬化病变，这样的话造成心肌缺氧或者坏死。患冠心病一般都会出现
胸闷、胸痛
的感觉，可能也会
出现腹痛的情况
，一般是发生在身体的颈部或者腹部这些部位。
这种疾病多发于40岁以后，在40岁之前风险较低，但也要注意，只是比较低，并不代表不会发生，像上文提到的李先生才30多岁，按道理来讲他患冠心病的风险应该没有那么大，但因为长期工作压力大，而且一直伴有高血压，
高血压是导致冠心病的一个重要因素
，所以在生活也要注意自己的血压情况。40岁之后的风险是进一步提高的，尤其是随着年龄的增长，风险是越来越高的，而且男性朋友患病几率会比女性朋友几率高。
冠心病通过简单的心电图就能够查出来吗？
光凭心电图并不完全能确认，
像上文的李先生在检查完心电图之后，又去做了一个
冠脉造影
，
冠脉造影是用来判断冠心病的一种有效方式
，可以检查血管是否出现堵塞的问题，所以有时候还需要进一步检查确认。但是心电图也是检查冠心病的常规方式，一般心电图里的ST段压低和T波倒置改变的话也可以考虑自己是不是有冠心病的可能，但具体的还是要后面检查血管堵塞的情况，要是堵塞情况没有一半的话就不能被定义为冠心病。
那平时我们应该怎么预防冠心病，让我们的血管不被堵塞？
其实无非还是从饮食、运动等方面来进行，我们在生活中应该戒掉烟酒、经常测量血压等，下面我们就来具体分析一下。
1.少盐、少糖
不要吃很多高油高脂肪的食物，比如：火锅、炸鸡、肥肉、饮料等，经常吃高油高脂肪的食物会导致血压、血脂、血糖的增高，长时间增高的话就会增加并发症的风险，而且吃饭的时候要注意少盐，据了解我们
一天摄入的盐是6g左右
，多吃一些鱼肉、虾肉、鸡蛋、西红柿、胡萝卜、西兰花、葡萄、香蕉、火龙果等，这些食物可以补充我们人体的
蛋白质、维生素
等营养，偶尔没事的在多喝一些水，保持自己一天的
喝水达到ml以上
。
2.慢跑、羽毛球
平时没事的时候多运动运动，运动的种类有很多，可以选择
慢跑、羽毛球、骑自行车
等，这些运动可以提高身体的免疫力，加快血液流动速度，还能
增加血管弹性
，这样就会降低患冠心病的风险。
3.戒烟戒酒
最好把烟、酒都戒掉，烟酒对于人的身体来说百害无一利，平时你会看到不少因为长时间抽烟喝酒而生病，这是因为它里面的有害物质在慢慢的侵害你的身体，所以为了身体里面的血管健康，不要抽烟喝酒了。
4.检测血压
我们血压是有一定标准，收缩压也就是人们说的高压，一般是在到mmHg之间，舒张压也称为低压，一般是80到89mmHg之间，在这两个区间范围内的是正常的，我们平时要是血压高的话也不一定要吃降压药，首先你要先分析自己血压变高的原因是什么，可能是因为刚刚跑完步、喝完浓茶等，这些因素都会导致我们的血压变高，所以平时要及时检测血压，分析原因。
总结：
对于冠心病平时没事还是要注意饮食加运动，不要抽烟喝酒，要是感觉自己有胸疼、胸闷的症状，医院进一步确认一下。
还有就是关于冠心病能不能治好，其实这个是要看个人的理解水平，你要是想像之前一样可能不大可能，但是你要积极配合治疗再加上药物辅助的话，还是可以慢慢变好的。
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