如果说益生菌可预防冠心病，可能很多人都觉得不可思议。只听说益生菌对腹胀、腹泻、便秘等有效，很难想象益生菌如何能对冠心病起到作用。下面，就来带大家了解下，益生菌是如何预防冠心病。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。
胆固醇是人体不可缺少的物质，它是细胞膜的组成元素之一，和生物膜的通透性、神经传导有关，同时又是类固醇激素、胆汁酸合成维生素D3的前提物质。
胆固醇有好坏之分，好的胆固醇像高密度脂蛋白，坏胆固醇像低密度脂蛋白。好胆固醇参与健康人体的日常运作，坏胆固醇就会堵塞你的动脉，让动脉变得坚硬、狭窄，很容易引发冠心病。
使用益生菌是最近才被认可的一种控制胆固醇的方法，日常生活中，通过补充益生菌能够起到降低胆固醇，保持动脉柔软的作用。
当我们补充益生菌的时候，益生菌会进入我们的消化系统。当它们到达胃的时候，有很多益生菌会被胃酸杀死。存活下来的益生菌会继续前进，进入肠道，这时候就会遇到胆汁，胆汁也能够杀菌，益生菌要经过胆汁和胃酸，才能真正发挥作用。所以，大家在补充益生菌的时候，还要尽量选择能够耐胃酸的益生菌。
补充益生菌是能够调节肠胃细菌，加速胆汁的早期分解，胆汁被分解就会和其他废物一起被排出体外。当胆囊觉得胆汁不够的时候，就会调动胆固醇，进入肝脏产生胆汁，重新消化食物。
所以通过补充益生菌是可以帮助减少胆固醇的。在这过程中，胆固醇能降低38%，而血清胆固醇每降低1%，我们得冠心病的机率就降低2%。
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