我叫吴颖，今年63岁，家住齐齐哈尔市龙沙区顺义小区。年5月份，我在龙沙公园跟高杰老师学习跳日月峡拍手舞。上秋的时候，我的手掌拍出许多裂口，这种现象持续10多天。通过跳拍手舞，我心不慌了，睡眠改善了，不便秘了。
今年4月份，我因心慌入院检查患有动脉硬化和冠心病。多年来我睡眠不好，白天、夜里睡不着觉，第二天起来感觉特别疲惫。以前我还有便秘的毛病，2、3天大便一次，不成形，排便不顺畅，很费劲。到现在，我坚持跳日月峡拍手舞已经半年多了，身体这些病症明显好转，身体健康，心情舒畅。今年10月份，医院做了血常规、尿常规、心电图等检查，所有指标都很正常。如今，我夜里12点之前就能睡着了，一觉睡到第二天4、5点钟，而且每天中午还能睡上一觉。大便也正常了，一天便一次，还成形。心不慌了，气色也好了。
我们每天早9点在龙沙公园跳日月峡拍手舞。阳光普照，傲雪寒梅。音乐一响，拍手起舞，激荡寰宇。愿朋友们越拍越健康，越拍越快乐。
口述：吴颖图片：高杰整理、编发：郑向东
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