网上能看到各种站桩治病的案例：
70岁的退休干部，冠心病，常胸闷隐痛，还有脉管炎，走路一多就腿痛，肩周炎两年来，右臂不能高举。
几十年吃药吃不好，站桩两年，心绞痛未复发，肩周炎基本治好，走路也不再腿疼。
22岁的大学生，从小就是药罐子，有慢性鼻炎、咽炎等多种慢性病，流鼻涕、淌眼泪、整天吃药，坚持站桩6个月，经医生检查慢性病痊愈，之后4年没有感冒。
40岁舞蹈老师，长期消耗过大，肠胃炎、更年期内分泌紊乱，一动就出汗，5年求医问药没有解决，开始站桩，站桩年，问题解决，皮肤比之前还好。
45岁高级工程师，连续2年，坚持每天跑步米，发现大面积心肌梗死，冠状动脉堵了75%，医院说只能装支架，装上之后需要长期服药，后遗症也很多，自己开始站桩加中药调理，三年的时间，治好冠心病，还自己出了书。
站桩真的能治百病？这是骗人的吧？
理论上说站桩可以恢复身体元气，只要身体元气足了，所有问题都能解决！
但是真的那么简单吗？
选对桩法是关键！先说桩法，市面上有上千种桩法，简单来说可以分成三类：
第一是功夫桩，就是咱们见到最多的扎马步，细说还有细说还有四平大马、小四平马、外八字马、内八字马、拖马、麒麟马、吊蹄马、三角马等等。
道家有太极桩、无极桩、混元桩、一字桩、天字桩、龙虎桩、金刚桩等等。
佛家有“五形桩”，龙虎蛇熊麒麟，分别为5个桩型，“十八罗汉桩”，分别为8个桩型，“金刚部桩”，内括I0多式，“莲花部桩”，内括0多式等等。
这些桩法有什么区别？功夫桩是养力气，追求的是力量、速度。佛家道家的桩法，学习有严密的次第，先学哪个再学哪个，市面上很多佛家道家的桩法已经不讲次第。现在是个快节奏的时代，大家都想好上手，马上就有效果，能增强元气，解决困扰自己的问题。佛家道家重次第，需要师傅手把手带，上手麻烦，也没有这样的师傅能带。功夫桩重点是养力气，练功夫，咱们的目的是养元气，增强体质。那要怎么办？这个问题己安先生已经帮你找到了答案。先生刚开始站桩的时候，发现这些桩法有4个比较典型的问题：第一，绝大部分桩法对膝盖的损伤比较大，久站容易伤膝盖第二，架子开的比较大，手举的过高，久站容易肩周肌肉酸疼第三，动作过于复杂，学习次第过于复杂，入门很困难，需要老师一对一带第四，得气很慢，站很长时间，依旧没有气感于是先生汲取中医经典精髓，借鉴各家桩法优点，根据自己多年修炼的体悟，亲自化繁就简，规范动作，亲自命名的一套桩法，命名——养元桩。看名字你也清楚，养元桩最重要的目的就是养身体元气。站桩就像喝汤药，也能排病邪。如果你经常看咱们守正学堂的文章，你就会知道喝四逆汤也能恢复元气。这两个有什么区别呢？四逆汤可以振奋元气，疏通经脉，养元桩不但可以振奋元气，疏通经脉，还可以充分放松全身的肌肉，调整骨骼形体。找咱们医生喝过汤药的医友们都知道，喝汤药的过程会有排病反应，就是身体把病邪推出体外的过程，会出现的种种情况，比如开太阴。开太阴很像拉肚子，是身体把堆积在垃圾排出来了，他们最大的区别就是拉肚子之后人会感觉虚脱，但是开太阴之后人很舒服很轻松，咱们有个老爷子一天开太阴38次，人是越来越精神。（龙门班连续3天每天站桩8小时）站桩也会有排病反应？是的！刚开始站桩会出现动触反应，随着元气的提升也会出现喝汤药出现的排病反应。咱们先说动触反应：如果你刚开始站桩，很有可能会感觉身上，很酸疼，这个不是动触反应，是因为刚开始动作不标准，肌肉过于紧张，导致局部的气血运行不通畅。中医讲“不通则痛”，气血不通的地方就会出现酸疼的情况，坚持站，动作规范了，酸疼的情况就没有了。动作规范之后，身体松下来，每次站养元桩都在养元气，就像在给身体充电。随着元气越来越足，就会开始疏通之前身体瘀滞的地方，这时候会出现凉热、麻养、震颤的情况，这就是动触反应。人从小长到大，肯定有一些错误的习惯动作，导致长时间的局部瘀滞，比如左脚脚踝受过伤，导致左右脚的力量不一样，走路歪着身子。没有人来纠正我们，时间长了，自己就习惯了，也适应了。站养元桩就是要达到身体周正，元气鼓荡，气血流畅的最佳状态，这个状态就是在打破原有、错误的平衡状态，肯定会引起局部的不舒服。站桩的排病反应：继续坚持站养元桩，给身体充电，随着元气不断增加，身体就会按照自身的情况，自动排出体内的代谢垃圾，恢复身体健康。可能就会开始咳嗽、吐痰、流鼻涕等，这是把肺理的病邪推了出来。也有可能是咱们上面提到的开太阴，这是在排肚子里的病邪。这个跟喝汤药之后的排病反应是一样的，都是身体变好的表现，不要害怕。状况不严重的话，就不要理它，也不要干预，出现开太阴的时候要多喝大米汤，补充水分，防止脱水，千万不要以为是腹泻吃止泻药，会阻止身体排病。如果你也想体验站养元桩过程中，身体的动触反应和排病反应，可以学习大师兄的养元桩课程。原价元现在只要！！下单立送：9张站桩电子图+练功服+5分钟/30分钟站桩引导音频这些都是你的，课程的有效期是一年。为了保证大家的学习质量，这次开课，也有班主任带着大家一起学习。本次班主任是先生的徒弟亚珊，为了能更好的帮助医友，他连续3天，每天站桩8小时。开课时间是2月28日下周一上午0点，在开课之前都可以购买。注意注意！！守正学堂绝大部分课程产品在35之后会涨价！如果你一直犹豫，可能会错过最大优惠，赶紧趁这次活动下单吧~想要更大的优惠可以选把脉+养元桩的套餐原价元现在只要98，立减！赠品接近千！！濒湖脉学的书一本+元青岛线下把脉训练营代金券9张站桩电子图+练功服+5分钟/30分钟站桩引导音频课程下单之后记得一定要加亚珊的