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槐花是可以吃的,在物质匮乏的时候,槐花、香椿等等是很好的时令调剂食材,槐花也有着一些不错的保健价值!
在具体介绍怎么吃、以及有什么好处之前,有几点需要注意的先提示给大家。
1、一般我们吃的槐花是4、5月份开花的刺槐,有的地方也叫洋槐。这种槐树的花是白色的,可以食用。而刺槐有两种观赏性的变种,红花刺槐和金边*槐,这两种槐树的花虽然无*,但是不推荐食用。
2、还有一种槐树是7、8月分花开的国槐树,国槐树的花相对药性比较强,不推荐作为食材来食用,可能会引发腹痛发烧等症状。
3、一些城市道路两边的槐树花不建议食用,基本都是喷过药物或者受到汽车尾气污染的,吃了对身体不太好。
洋槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A,可以改善毛细血管功能,对于高血压、糖尿病有一些保健预防作用。从中医的角度来看,洋槐花可以清热泻火、凉血止血。主治尿血、痔血、肝火头痛、目赤肿痛等。
那么洋槐花怎么吃呢?
注意:槐树花不管怎么烹饪,还是要提前泡水清洗干净的,也可以稍微用沸水烫几秒。
1、槐树花可以用来煎鸡蛋。
a、鸡蛋打散,根据自己口味在鸡蛋液里加入盐等其他调料
b、把洗干净沥干水分的槐树花放进鸡蛋液中,搅拌均匀,静置5分钟左右。
c、热锅加油,油温7层以上就可以下去煎,小火煎制两面略带焦*,出锅。
2、槐树花可以用来做馅料。
跟其他青菜差不多,就是最好提前焯水一下,然后沥干,拌进猪肉馅之类的里面调味就好了。槐树花用来包饺子、包子或者做馅饼的馅料都是不错的时令选择。
3、蒸槐花饭。
a、洗净沥干的槐树花拌上面粉,盐、辣椒面或者其他喜欢的调味料。
b、上蒸锅大火蒸15分钟左右,
c、蒸好之后可以拌点香油,盛出来在碗里撒上点葱花,酱油、醋之类的自己喜欢的调味就可以吃了。
每年的四月末五月初都是北方槐花飘香的季节,淡淡的香味飘逸在街头巷尾,很多北京人讲究吃槐花,其实从中医的角度上来讲,槐花就是一味药食同源的食物。
唐代的罗邺有一首《槐花》诗写道:“行官门外陌铜驼,两i畔分栽此最多。欲到清秋近时节,争开金蕊向关河。层楼寄{恨飘珠箔,骏马怜香撼玉珂。愁杀江湖随计者,年年为尔剩奔波波。”金代的赵秉文也曾写过一首描写槐花的诗一玉堂槐花》:“玉堂阴合冷窗纱,雨过银泥引篆蜗。营草戎葵俱不见,蜂声满园采槐花。
槐花味苦,性微寒,归肝、大肠经。具有凉血,止血,清热的功效。主治吐血,衄血,尿血,血淋,便血,痔血,崩漏,风热目赤,痈疽疮*。在我国不少地区都有食用槐花的习惯,每到槐花盛开的时节,人们便将槐花采下来,做成各种美味的食品,如槐花酒、槐花茶、凉拌槐花、蒸槐花、槐花饺子等。
性味归经
苦,微寒。归肝、大肠经。
功能主治
凉血止血,清肝泻火。生槐花用于清热降血压,炒的偏于止血。
功效应用
用于肝热目赤,头痛眩晕,便血,痔血,血痢,崩漏,吐血,衄血。
现代药理研究表明,槐花具有降血压、兴奋心脏、改善心肌循环、预防动脉硬化的作用,是心血管系统疾病患者的良好保健品。
槐花的做法有哪些
蒸槐花(又名槐花麦饭):做法很简单,将洗净的槐花加入面粉拌匀,再加入精盐、味精等调味料,拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。
入粥入汤
在制作粥、汤时也可加入槐花。
香蒸槐花糕
槐花、2个鸡蛋、1克泡打粉,克面粉。
青红椒粒,葱姜末,生抽、米醋、盐、味精。
1、槐花泡水3分钟。2、2个鸡蛋打发,加1克泡打粉,克面粉均匀翻动面糊。3、面糊中加入槐花,并翻至均匀上锅蒸制7分钟。4、调汁:备好青红椒粒,葱姜末、油温分五成、七成、十成时三次浇入,加生抽、米醋、盐、味精搅拌均匀即可。
槐花代茶饮-1
做法:槐花花蕾可以直接泡水代茶饮用。
槐花代茶饮-2
干生槐花10克、干车前草10克,开水冲泡代茶饮即可。
辅助降血压。(但不能代替降压药的作用)
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