秋分已过，秋燥越发严重起来，不少小伙伴开始被牙疼困扰，但很多人却觉得这不过是“上火”了，“牙疼不算病，忍忍就过去了！”
然而，现代医学的一些研究却表明：牙疼看起来是“小毛病”，但牙疼的危害已远远超出牙齿本身，牙病甚至会影响心、脑、肺等重要脏器的功能，是许多疾病的重要诱因。
1、牙病与心脏病
生活中如果不注意护牙，导致牙齿不够洁净，就很容易附上牙菌斑。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使机体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多，而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。
另外据资料显示，在排除心脏病的其他易感因素后，牙周病患者患心脏病的危险性要比牙龈健康者高出1倍；牙周炎患者的冠心病发病率高于正常人群的20%；50岁以下的男性牙周炎患者或无牙者冠心病发病率高出普通人群的70%；牙槽骨吸收严重者致死性冠心病和心脏骤停发生率分别为正常人的2倍和3倍。
2、牙病与中风
研究证实，引起牙周病的细菌可导致血管病变。美国佐治亚大学、明尼苏达大学以及美国科学促进会的研究都表明，一种存在于牙周的细菌所产生的酶，能促使体内血栓形成。患有严重牙周炎的人等于在口腔内有约13厘米长的慢性伤口，链球菌和其他致病菌从伤口进入血液，产生一种胶状蛋白质，它能促使血液凝结，形成血栓，从而导致中风。
还有一种情况是，牙病导致牙齿稀少后，人的咀嚼能力受到影响，吃蔬菜、水果的机会大大减少，而这种减少会直接引起中风危险的增加。
3、牙病与糖尿病
很多糖尿病患者会发现：牙齿变长了！究其原因是患者的唾液糖分高，有利于细菌生长，同时唾液中钙含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。
研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。
4、牙病与胃病
牙齿不好，囫囵吞枣，咀嚼功能降低，导致胃肠消化吸收减弱，营养缺乏，从而导致消化道的溃疡性疾病。
而幽门螺杆菌（Hp）是慢性胃炎等病的重要致病因子，且与胃癌的发生密切相关。一些学者发现用药物治疗根除胃内Hp后，口腔内的Hp仍然存在，提出口腔Hp可能是胃十二指肠Hp再感染和消化道疾病复发的危险因素。
5、牙病与肺炎
据有关资料统计，肺炎一个重要的诱因是吸入口咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。另外，医生们从住院部发现，口腔不洁者患慢性肺感染及肺功能降低的几率是口腔健康者的1.77倍。
6、牙病与肾病
环球网健康频道的专家介绍说，牙病与全身器官关系非常密切，牙齿的病变组织区域中有外源性致病微生物感染，感染的微生物或它所产生的*素发生转移，引起与牙病直接相连的远离器官组织发病。而肾炎的原因就有可能是牙病。
7、孕妇牙病殃及胎儿
目前的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。孕妇口腔问题有可能殃及胎儿，口腔疾病中的细菌所产生的*素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常健康发育，甚至有产生畸形或流产的风险。
患有重症牙周炎的孕妇生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。严重的牙周疾病还有导致早产的风险。
8、口腔疾病与全身疾病关系密切
除上述之外还表现在，一些全身系统疾病可以早期表现在口腔粘膜或牙齿上。如：贫血可以表现为光滑性舌炎，自身免疫性疾病干燥综合征可以引发猛性龋，淋巴瘤会引起副肿瘤性天疱疮，表现为口腔顽固性大面积糜烂和溃疡，艾滋病会引起口腔肿瘤……
牙是人体的门户，那么怎样才能保持牙齿完美健康呢？
一、养成规律的刷牙习惯
早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法，它能有效清除牙面上食物残渣和菌斑，使用含氟牙膏，龋齿可以下降30%～40%。另外，小孩从3岁后即可开始刷牙，刷牙宜采用45度角、上下移动的竖刷牙方法。
二、保持良好的饮食卫生
龋齿常被叫成虫牙，它是细菌食物和牙齿相互作用的结果，所以少吃甜度高的食品，限制吃零食，多吃含纤维性营养食物，同时要注意均衡营养，其中，维生素A、B、C、D，钙以及辅酶Q10这六大营养素对于牙齿健康尤为重要。
三、戒除不良嗜好
吸烟可引起牙石成形，烟草中的有害物质使牙龈红肿，牙龈袋形成及牙齿松动，甚至可使口腔粘膜发生癌变，90%以上的口腔癌患者是吸烟者；大量咀嚼槟榔能使牙齿磨损，口腔粘膜下纤维性变增高；儿童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良习惯可造成牙颌畸形。
四、医院检查
医院咨询检查，可在医师指导下进行正确的牙齿保健，能更好地去除不良嗜好，对畸形牙早期矫治、发现龋齿及时充填治疗、对缺失牙进行镶配，这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处。
五、特定人群的口腔保健
1、孕妇
前三个月避免X线照射，后三个月避免全身麻醉；建立良好的生活习惯，慎用药物；产前咨询口腔保健知识，合理营养，同时注意胎儿牙齿发育营养支持。另外，妊娠4～6个月是治疗口腔疾病的适宜时期。
2、婴幼儿
定期口腔检查，补氟，使用预防奶瓶龋，并在第一颗乳牙萌出后的6个月内进行首次口腔检查。
3、残疾人
选择改良牙刷或电动牙刷，方便使用保健口腔；口腔专业人员定期提供口腔健康检查。
4、老年人
定期进行口腔检查：最好半年一次，一般至少也应一年一次，如发现问题应及时治疗处理。
老人口腔健康的目标：至少应保持20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状态或者通过最低限度的修复，尽可能康复口腔功能，把保持老年人的独立生活自理能力、提高老年人的生活质量作为口腔卫生保健的基本成分。
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养生君