本期嘉宾
朱晓刚
医院
心血管内科一病区主任
擅长冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、心肌病等心脏疾病的诊治，尤其是在冠脉疾病和结构性心脏病的介入治疗以及心脏急危重症的治疗方面。
哪些人容易得冠心病？1、中老年人
冠心病多见于40岁以上的中老年人，心肌梗塞与冠心病的猝死发病与年龄成正比。绝经后的女性以及年过60的妇女，其发病几率就几乎与男性相等，甚至大于男性。
2、缺乏运动的人群
久坐不动会导致人体摄入能量过多，而代谢消耗过少，继而出现高脂血症和糖尿病等风险，进而进展到冠心病。
3、烟民
研究证实，每天吸烟20支以上可使冠心病风险增加2至4倍。
4、高血脂患者
摄入较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
5、高血压患者
高血压病患者患冠心病是血压正常者的４倍。
6、糖尿病患者
糖尿病对心血管危害极大，目前把它看做冠心病的等危症。
7、有冠心病家族史的人群
父母、兄弟姊妹有冠心病者，特别是有猝死家族史者，一定要警惕冠心病，提前做好防治，可大大降低冠心病发病率，减少猝死发生。
8、过度劳累、熬夜人群
长期精神压力大、脾气暴躁者冠心病发病率也较普通人高。
冠心病患者日常注意事项冠心病病人平日需要注意这些，可以避免出现心肌梗死：1健康的饮食习惯要管住嘴，少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐。这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化、血管不畅通。2不熬夜长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，增加心脑血管系统的张力。3拒绝吸烟和二手烟烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。4多做有氧运动游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择，即使是最简单的健步走，持之以恒都会使血管的弹力增强。5保持好心情不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。冠心病患者用药需要注意什么1、切莫随便停药很多人觉得自己没有症状就是好了，根本不需要服用那么多药，不但没有什么效果，而且增加副作用。殊不知，一是冠心病目前无法根治，二是冠心病的药物大部分是预防血管狭窄进一步加重的，很多人停药就会发生血管狭窄加重，一旦血管狭窄加重，就会引发心绞痛，或发生急性心肌梗死。2、切莫随便换药用什么药，一定要听从主治医师的意见，切不可自作主张。3、切莫不按时服药有些患者开始还能按照规定按时服用各种药物，时间长了就可能不在意了。冠心病病人一定要坚持并按规律服药，也可尽量选择一天一次的药物，以提高依从性，避免遗忘。4、一定要定期复查药物都需要监测是不是有副作用，尤其像阿司匹林会引起出血，他汀会引起肝功异常、肌肉损伤、血糖异常，按时复查血脂是否达标，以免造成不可挽回的损伤。5、莫要仅仅依靠服药生活方式的改变对于冠心病的控制也非常重要，比如戒烟戒酒、健康饮食、适当活动、控制体重、规律作息等等。湖北之声
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图片来源：摄图网编辑叶静
审核杨康杜雅婷
监制洪燕陈蕾胡云杰
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