近些年冠心病患者不仅数量逐年增多，还呈现出低龄化的趋势，门诊上三四十岁患有冠心病的患者越来越多，这和人们的生活习惯有非常大的关系。我总结了一下
冠心病患者人群的特点：
除年龄、遗传等不可控的因素外，大多数患者都有抽烟喝酒、饮食油腻、体型肥胖、不爱吃水果蔬菜、喝水少、不运动、经常久坐，还有其他疾病因素比如高血压、高血脂、高血糖等，以上原因会导致冠状动脉壁上斑块积聚导致动脉管腔不断狭窄，引起冠心病。
冠心病早期主要症状：
1、在劳累或精神紧张时，会出现胸骨后或心前区的闷痛，为压迫式、紧缩样的疼痛感，疼痛也会向手臂或后背放射，尤其是左侧手臂，休息后会缓解；
2、胸闷、心慌、气短、呼吸困难、容易乏力倦怠，在进行体力劳动、各类运动后或饱餐、受冷时症状会更明显；
3、在运动后或不明原因会出现牙痛、头痛、腿痛；
4、睡觉时需要高枕，低枕会出现憋气感；
5、脉搏不规律：过快或过缓；
6、头晕甚至晕厥。
未出现冠心病如何预防：
1、不抽烟
2、保持血压正常，青年人应稳定在/80mmHg；30岁到50岁，应稳定在/90mmHg；50岁以上，应稳定在/mmHg
3、保持血脂正常，血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。正常参考值：总胆固醇：2.8mmol/L~6.5mmol/L；甘油三酯：儿童，小于1.13mmol/L，成人：0.56mmol/L~1.70mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇：1.03mmol/L~2.07mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇：1.20mmol/L~4.4mmol/L
4、保持血糖正常，空腹血糖应保持在3.9-6.1mmol/l之间；餐后一小时应保持在6.7-9.4mmol/l之间；餐后2小时应≤7.8mmol/l
5、避免精神压力过大、精神紧张
6、保持正常健康的体重（包括饮食、运动等各种生活习惯）
7、有冠心医院进行检查，50岁以下一年一次，50岁以上半年一次
已经出现冠心病注意事项：
1、戒烟、戒烟、戒烟！
2、晚上7点以后尽量不进食，改善饮食结构，忌高脂、高胆固醇、高盐饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、豆类、牛奶酸奶、菌类、适量饮茶（睡前不喝茶），有高脂血症、高血压、糖尿病更需要严格执行
3、家中常备、随身携带缓解心绞痛药物
4、适当运动，散步、打太极、跳操、广场舞、骑车等，应以循序渐进为主，有规律的、持续的，不可骤然进行剧烈运动，高温季节减少运动量，运动结束需休息30分钟方可热水沐浴
5、换季注意保暖、注意个人卫生防止细菌、皮肤疾病
6、保持大便通畅，食毕摩腹，食毕行步
7、高血压者加枕高，心脏病者右侧卧
8、谨遵医嘱用药
一些患者觉得中药麻烦，平时服用西药较多，副作用明显且效果不佳，作为中西医结合医师，建议大家不要一条路走到黑，可以试试中药，往往会收获意想不到的效果