“医生，我检查出来是冠心病，我现在该不该运动，听人说冠心病不能运动，会容易发病是真的吗？不运动会不会有其他的情况发生啊？”一位冠心病人焦急的问到我。
“首先，确诊病症不要慌张，更不要道听途说，科学治疗才是关键，冠心病并不是不能运动，相反，要多运动才能更好的治疗，但是也不能一概而论，要分人，分情况”
有的患者觉得心脏病还是静养好，不能运动，运动可能会使心率加快，增加心脏负担，可能引发心脏病的发作。相反，也有的患者认为应该多运动，一方面运动可以增强体质，防止其他病症的发生，另一方面科学运动有助于加快心脏的康复。那么到底哪一种是正确的呢？首先，我们要先认识冠心病。
★冠心病是什么？是如何引起的？
Δ心血管疾病一直以来是我国健康疾病中最为普遍的病症，而冠心病又是心血管疾病中常见的一种病症。冠心病是冠状动脉的血管硬化，从而阻塞血管，造成心脏供血和供氧不足，甚至坏死而引起的心脏病。
Δ关于冠心病的病因目前科学已经证实的有很多种，高血压，高血糖，和不正常的血脂都可能会引起冠心病，所以在三高群体中发病率较高；另外随着年龄的增大，遗传的因素，和病*感染也都会导致冠心病的发生；还有平时不良的生活习惯也会引起冠心病的，比如过量的吸烟，喝酒，大量进食高热量，高油脂的食品等。
★冠心病有什么发病症状？
1.心绞痛：心痛有分不同层级，这个跟病情程度有关。经常疼痛并且程度较重的成为不稳定型心绞痛，程度较轻，频次较低的叫稳定型心绞痛。
2.心肌梗塞：这种是比较急促的冠心病，就是心脏供血急速减少，致使心肌坏死，这种疼痛死亡率比较高，所以救援时间非常关键，及时采取医疗措施才有比较大的生还机会。
3.猝死：据统计，大概有三成以上的患者首次冠心病发作的病症是猝死。它主要是因为心肌急性缺血，导致的心脏骤停。
4.发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等：这些都是冠心病的常见发病症状。
★冠心病发病时怎么治疗？
1、休息：发现上述症状立马进行休息，大多冠心病早期都可以通过休息缓解和恢复治疗。
2、健康的生活习惯：戒烟限酒，适当锻炼，降低体重到正常水平等；
3、用药治疗：定时服用可以缓解心绞痛和心肌梗塞的药物.如抗血小板可以抗血栓，β受体阻滞剂可以减轻心肌氧耗，硝酸酯类药物缓解心绞痛，他汀类调脂药可以调脂稳定斑块，还有钙通道阻滞剂、曲美他嗪等等药物，根据患者不同病情进行对症用药。
4、手术治疗：主要是外科冠状动脉旁路移植术，也就是大家常听说的心脏搭桥手术。在主动脉进行移植手术，取患者的大隐静脉作为移植材料，一端连在主动脉，另一端连在有病变的冠状动脉，把主动脉的血液进行引导以改善血液流通，从而达到治疗的效果。
5、运动治疗：通过适量的运动促进侧支循环的形成，进而改善病情。
★所以，冠心病患者应该多休息还是多运动？
关于这个问题，我建议要通过发病时期来进行分析。
1、适合多休息的人群：如果是急性冠心病，或者说不稳定型的心绞痛，亦或是刚开始发病的时候，这个时候建议以卧床休息为宜，不做任何运动，因为运动容易增加心脏的耗氧量，而刚开始发病的时候，这时候心脏是很缺氧的，再做运动就容易加重冠心病。也有可能本来只是心绞痛的症状，因为运动过量了变成了心肌梗塞。因为我们无法衡量运动量多少会使心脏产生过量的负担，所以刚开始发病的时候，安全起见，建议不做任何运动，就用自然休息来进行恢复。还有就是心脏病严重到了心脏衰竭的地步，就更不能运动了，那样会加重心脏病的病情。
2、适合适量运动的人群：如果是慢性冠心病，稳定型的心绞痛，或者是比较轻微的症状，或者甚至只是隐形的冠心病患者，还未确诊，抑或是已经发病有一段时间了，也慢慢的接受治疗，而且病情控制的很好的这一类患者，就需要做一些运动了。当然，运动量要根据自身情况来进行，以心脏没有压力为标准。并不是说运动量越大越好，可以循序渐进，比如发病一周后可以简单的活动手脚，两周后可以做做体操，病情稳定一个月的可以骑骑车，打打太极，具体的运动项目和运动量要根据自己的检查结果进行，如果有不清楚的，建议最好及时咨询医生。
3、适合多运动的人群：如果只是隐形冠心病患者，更应该加大运动了，多做运动，甚至能达到预防效果，尽可能不要让病魔缠上我们。而且要多做有氧运动，以活跃心脏。
★那么，什么是有氧运动？
有氧运动，简单理解就是锻炼耐力的运动，一般运动时间会比较长，但是强度不会太大，主人体的吸氧量和耗氧量达到一个平衡的状态，比如像爬山，长跑，骑单车，打篮球，踢足球等比较考验耐力的一种运动类型。想减肥的朋友们，要多做有氧运动，这是消耗脂肪的好方法。
与之相反的就是无氧运动，无氧运动锻炼的就是爆发力，比如说短跑，投掷铅球，举重、跳高，跳远，深蹲等。想锻炼肌肉的人士比较经常做的就是无氧运动多一些。
像冠心病患者要保障运动的安全，也要适量，所以不适宜做过于剧烈的运动，所以一般建议大家做有氧运动，尽量避免无氧运动，不要让心脏再承受更大的压力。同时即便是做有氧运动也一定要适量，任何事情，过量了都是适得其反。
所以，冠心病并不是多运动就好，也不是不运动就没事，大家要因人而异，根据病情来确定，最好的方法就是咨询医生，在保障安全的前提下适度运动，恢复健康生活。