世界上有百分之百健康的人群吗？当您平时老觉得哪都不舒服的时候，医院检查吗？但当查不出什么病，医生会如何诊断？是不是诊断您是亚健康？您想过亚健康是一种什么状态吗？疾病还是非疾病？在《失传的营养学》这本书中指出，其实，“亚健康”这个词很模糊，它严重妨害了我们对于疾病的认识和理解。甚至世卫组织都无法给出一个清晰的定义，它把全世界的人群分为以下几类：5%健康人群20%疾病人群75%亚健康人群但亚健康的定义准确吗？当您有疲乏，易劳累、失眠，记忆力下降、注意力不集中，浑身上下哪儿都不舒服，但就是查不出病来，往往会被说成亚健康，甚至有的人到死都没弄清楚是因为什么死的。如果“亚健康”这个定义搞不清楚，就无法有效的发现和控制疾病的走向，就不能对自己的健康有一个正确的认知和维护。其实，人的一生只有两种状态：健康状态和疾病状态。
?通过这张图就能看出来，一端是%健康，另一端是疾病，中间区域就是我们常说的亚健康。亚健康其实应该被准确的定义为疾病的早期状态。举两个例子：一个人如何才能被确诊冠心病？解释一下，冠心病就是给心脏供血的动脉血管堵了，当堵到70%的时候，会出现心慌、气短、胸闷的症状。
?有症状了才医院，检查完医生会跟您说堵了70%了，确诊冠心病。从这一刻起，您就是一名冠心病患者了，就不属于亚健康人群了。但是，大家可以自己思考一下，您的冠状动脉血管是一下子就堵到70%的吗？肯定不是啊，这得需要您几十年的“努力”才得到的结果。您的血管可能在您几岁就开始堵了，一直堵到40%可能都没有感觉，充其量生气或干重活时会有胸闷和易疲劳的表现。但血管堵到40%您有没有病？一定是病啊！您一生下来时，血管可是一点儿都没堵，百分之百健康的状态呀！但人们往往把血管从百分之百没堵到堵到70%这个阶段，定义为所谓的“亚健康”状态，这样定义显然无法阐释疾病的发展趋势，造成巨大的健康隐患！所以，“亚健康”应该定义为“疾病的早期状态”，或“疾病的非临床状态”，您几乎没有什么症状，但您已经有病了。而今天我们定义的“疾病”应该称为“疾病晚期”或“疾病的临床状态”。所以不是只有“癌”有早期晚期之分，所有疾病也有早期晚期之分。
万事万物，有因才会有果，疾病也是这样，我们出现的各种不舒服的症状，是因为某种致病的“因”引起的“果”。只是一种疾病的外在显现，通过不舒服的感觉，提醒我们该